Mala de maternidade: o que levar para este momento tão especial

Com o avançar da gravidez, preparar tudo o que levar na mala de maternidade é uma tarefa que pode causar alguma ansiedade. Por isso, esta preparação deve ser feita com alguma antecedência para garantir que tem tudo o que precisa no dia do parto e nos seguintes.

Com esta lista de maternidade encontra tudo o que precisa de levar para si, para o bebé e também para quem a vai acompanhar.

Lista maternidade: o que levar para o hospital

Alguns hospitais já disponibilizam uma lista do que será necessário levar. No entanto, esta lista pode variar dependendo da unidade hospitalar onde nascer o bebé. Em qualquer caso, nós ajudamos.

Estes são os essenciais para a mãe que não podem mesmo faltar:

Essenciais para a mãe

• Boletim da grávida;
• Exames mais recentes;
• Documentos pessoais;
• Bolsa de higiene pessoal com champô, desodorizante, escova e pasta de dentes, uma escova para o cabelo e hidratante labial;
• 2 ou 3 camisas de dormir com abertura para a amamentação;
• 1 robe;
• Meias;
• 12 pares de cuecas descartáveis;
• Pensos higiénicos grandes;
• 2 ou 3 soutiens de amamentação;
• Pomada protetora para os mamilos;
• 1 par de chinelos confortáveis;
• 1 par de chinelos para o banho;
• 1 conjunto de toalhas;
• Lenços de papel;
• Garrafa de água;
• Snacks saudáveis;
• Saco para a roupa suja;
• Muda de roupa confortável para a saída;
• Medicação habitual que deva manter no pós-parto;
• Almofada de amamentação.

Essenciais para o bebé

Para o bebé, não podem faltar os bodies, babygrows e até algumas peças de roupa quentinhas:

• 2 a 5 bodies;
• 2 pares de meias ou botinhas;
• 2 a 5 babygrows;
• 2 casaquinhos;
• 2 gorros, um para o dia do nascimento e outro para o dia da alta;
• 2 a 4 babetes;
• 2 a 4 fraldas de pano;
• Fraldas descartáveis;
• Toalhitas ou compressas tecido não tecido;
• Toalha de banho;
• Produtos de higiene;
• Saco para a roupa suja;
• 2 chupetas (opcional);
• Manta;
• Cadeira homologada (ovo) para transporte de recém-nascidos para a saída.

O tempo de permanência na maternidade é de entre dois e três dias – dependendo se o parto foi vaginal ou por cesariana. Por isso, é importante ter mudas de roupa a mais para o seu bebé, que pode sujar-se durante a alimentação ou quando faz as suas necessidades.

Essenciais para o pai/acompanhante da grávida

Todas as grávidas podem levar consigo um acompanhante no momento do parto. Esta pessoa poderá ser o pai, ou qualquer outra pessoa, desde que autorizada pela grávida. E também essa pessoa tem uma lista de essenciais para levar para a maternidade:

• 1 pijama;
• Bolsa de higiene pessoal com champô, desodorizante, escova e pasta de dentes, uma escova para o cabelo;
• 1 par de chinelos confortáveis;
• 1 par de chinelos para o banho;
• Snacks;
• Carregador de telemóvel.

Essenciais maternidade: dicas importantes

Além dos itens em si, siga estas dicas para garantir que corre tudo pelo melhor:

• A roupa do bebé deve ser previamente lavada com produtos adequados, passada a ferro e as etiquetas das peças devem ser retiradas.
• Os conjuntos do bebé devem estar divididos por dias (a primeira roupa, roupa para a saída, etc.) e identificados com o nome do bebé.
• Adeque a sua roupa e a do bebé à estação do ano.
• Quando organizar a mala de maternidade, coloque no topo tudo o que vai precisar para si e para o bebé assim que entrar e sair da sala de parto.

Quando preparar a mala de maternidade

A mala para levar para a maternidade deve estar pronta entre as 35 e as 36 semanas de gestação. Isto porque a partir desta altura do terceiro trimestre o bebé pode nascer a qualquer momento e é importante que todos os itens necessários para o parto e pós-parto estejam reunidos e prontos a usar.

Que documentos levar para a maternidade

Estes são os documentos que deve levar consigo:

• Cartão de cidadão ou outro documento de identificação (passaporte);
• Boletim de saúde da grávida;
• Análises e exames realizados no terceiro trimestre.

O documento de identificação servirá para questões meramente burocráticas. Já o boletim da grávida, as análises e os exames mais recentes ajudarão a equipa hospitalar a melhor preparar o momento do parto, podendo analisar melhor as condições clínicas da grávida.

Continente, onde encontra tudo para a mala de maternidade

Preparar a mala para a maternidade é um passo fundamental para garantir que tudo está pronto no momento do parto. Lembre-se que um bom enxoval deve incluir todos os itens essenciais que a mãe o recém membro da família precisarem durante a estadia no hospital.

Agora que já sabe tudo o que levar para a maternidade, prepare a sua mala com tempo e aguarde com a maior tranquilidade possível o momento mais esperado: a chegada do bebé.


✅ Este artigo foi aprovado pela Equipa de Nutrição do Continente.