Batido de espinafres, banana e linhaça

Prep: 10 min

Fácil

2 pessoas

Médio

Batido de espinafres, banana e linhaça

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Comece o seu dia com um boost de energia e nutrientes com este batido delicioso e fácil de fazer! Combinando a cremosidade da banana com o sabor fresco dos espinafres e o toque saudável da linhaça, este batido é perfeito para um pequeno-almoço rápido ou um lanche revigorante.

Experimente também outras receitas de batidos, como o Batido de Kiwi, ou o Batido Saudável.

Ingredientes

  • 2 copos de leite de amêndoa ou avelã
  • 2 mãos cheias de folhas de espinafres
  • 1/2 cháv. de pedaços de manga congelada
  • 1/2 cháv. de pedaços de ananás congelados
  • 1 banana
  • 1 c. sopa de sementes de linhaça
  • 1 c. sopa de sementes de chia
  • 1 c. sopa de sementes de cânhamo

Preparação

  • 1.

    Coloque todos os ingredientes num liquidificador. Se desejar pode colocar logo desde o inicio as sementes ou então polvilhar só no fim.

  • 2.

    Coloque num copo e sirva de imediato.

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